リビングで邪魔ものだったベビーベッド。

我が家にはすっかり役目を果たしたベビーベッドがリビングにドンっと置かれていました。

生後すぐから2ヶ月頃までのお昼寝用に使いましたが。。。

それ以降はほぼ出番がなく(￣^￣)

ベビーベッドで機嫌よくしてる事がほぼ無かったからかな(^^;)

そして次第に物置となり。。。

洗濯をかける場所になり(＞人＜;)うぅー。

役に立ってない訳じゃないけど、やっぱり邪魔だなぁと思ってしまう。。。

そろそろ捨てようか、売ろうかと何度か主人と話をしていたけど、大きな物なので腰が重くて放置されていた。

ある時ふっとひらめいて(´⊙ω⊙`)

今とっても役に立っているのです！

これですー！

ジャンッ！！↓

テレビに近付き過ぎないようにするための柵！

見た目はともかく、これはいいっ！

3人の子供たち、テレビ大好きで。。。

一歳の次男のゆっくんはテレビ台につかまり立ちするので、すごく顔が近くて。

逆に見えるの？ってくらい近くて(｡-_-｡)

長男しんたんと長女くうたんとも最初は離れてるのに、なぜかどんどん近付いてテレビを見てしまうと言う習性があって(￣^￣)

1日何回も注意してたし、次男君の為にも何とかしなきゃとずっと思ってたのです。

でも柵用の柵は以外とお高めで買えず(￣^￣)ゞ

たしか15000円位でした。。。

頑張って買わなくて良かったーー！

子供がテレビに近付き過ぎて困っちゃう人がいましたらこんなやり方もあるよって事で紹介してみて下さいね(*^^*)

というわけで、我が家ではまだまだベビーベッドが役に立ちそうです(^^)

２０２０年、身体の痛みを諦めないで治そう。

こんにちは！

身体が酷く不調だったが、治りました♪

NONO☆です(^^)

私の長きに渡る体調不良は

めまい

腰痛

朝は身体バキバキ硬い

冷え

頭が重い

ろれつが回らない事がある

頭が働かず会話が苦手

35歳を過ぎた辺りから

足の痛み

背中の痛み

胃の痛みがプラスONされておりました。。。

何とかならないのかなぁーと思いながらも、病院行ってもそっけなく異常無しと言われてモヤモヤするんだろうなぁと思うと病院に行く気にもなれませんでした。

そんな３５歳のある日、突然とてつもないめまいが！！！

1分くらいでしょうか。ソファーに横になってしばらく動けませんでした。

救急車よぶべき？？と思ったくらいびっくりしました。しばらくしたら落ち着きましたが。

さすがにこれは何とかしなければ！と原因追求に気合を入れて動きました！

でも、脳神経外科や耳鼻科へ行っても何も無し、もしかしたら婦人科なのか？と思って産婦人科へ行きましたが特に病気は見つかりませんでした。

その後もめまいは続きましたが、酷かったのはあの一回だけで、3人目も出産し何とか毎日を過ごしておりました。

目まぐるしく毎日がすぎる中、ふと『めまい治らないかなー』と何気なく整体を調べてみたら、ずっと続いてためまいが治ったという口コミが多数ある整体院を発見！

すぐに電話で予約し、行ってみました。

その整体院では、沢山のお客様の生の声をHPにもお店の壁にも沢山貼っていて。

なんと！

私と同じ症状の人が治った！と何件も書いてあるではありませんか！

凄く光が見えたのを覚えてます。

これはいけるかもと感じ、1時間のカウンセリングに10分の首の施術を受けました。

10分だけ？とちょっと不安もありましたが、もぅとにかくお願いしますって感じで(＞人＜;)

すると。。。

すごーい！

霧が晴れたようにスッキリ！

これは治るかもっとビビッと来ました！

その後も３ヶ月くらいは頑張って通いお金もかかりましたが、めまいもほとんど無くなりました。

それどころか、ろれつが回らなかったり頭が重いのもかなり改善されて、人と話すのも凄く楽になりました(^^)

そこの整体院の施術は、神経の位置を正しい位置に戻すというもので、北海道ではここが初めてなんだよ。とおっしゃっていました。

これで仕事も出来るぞーーー！先生ありがとう！本当に感謝しかありません。

諦めなくて良かった(^^)

もう一つ身体の不調で諦めなくて良かったと言えば。。。

去年春に登山をして、足裏が痛くなる足底筋膜炎になって、半年以上治らなくて。

整形外科行っても、

治るのに時間がかかるし、暖めたりストレッチして様子みてって感じで。

そこから３ヶ月くらいしても全然治る気配なくって、またまたとある整体へ行きました！

そしたら2週間でかなり治って。

しかも腰痛、背中の痛みも改善されて。

腰痛って治るんだーとびっくりしました。

赤ちゃん抱っこしてるから治らないんだろうなと思っていたので。。。

骨盤が傾いてる事によって前傾姿勢になっていたみたいで。そこから色んな症状に繋がっていたと思うと言われました。

体の不調が改善するって本当に嬉しいです。

諦めないって大事ですね(^ ^)

さて２０２０年はこの身体を継続して私は子育てしつつ働かなきゃ！

では今日はこれで╰(*´︶`*)╯♡

超要領悪い人間でも、時間のコントロールを出来るのか！

皆さんこんにちは！！

超要領のわるいNONO☆ですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

前回２０２０年の目標に時間のコントロールをあげました！

これ、とてもとても強く思いました！！！

何故かって、とにかく時間が足りなーーーーーい。

早起きは難しいので、諦めていて。

目覚めと共に三人の子育てが始まり、朝昼晩のご飯作り。

末っ子はまだ一歳で目を離せない時間も多く。

二人のお兄ちゃん（小１）とお姉ちゃん（年中）もまだまだ甘えたいようで・・・・

でも出来ないばかりいってたら、毎日時間に流されっぱなしーーーーー。

それも嫌なんですよねー。

とにかく時間は有限な訳で。

限られた時間をどう使うかがとても大事だなーって思うのです。

でもほんっとに家事も得意じゃないし、物の管理も苦手で探し物、忘れ物、散らかしのプロで。。。。

一体どうしたらいいのー(￣^￣)ゞと崖から突き落とされて、

そして色々色々調べて考えたのです。

まずは自分がどんな時間の過ごし方をしてるか。何に時間を使ってるか分析！

そしてそして、無駄な時間はないかなとチェックチェックです！

何かの記事で、カップラーメンが出来る3分すら無駄にしないって何かで見て『はっ！』としました。

私料理中、お湯を沸かしたり、レンジで何か調理してる時結構ぼーっとしてるじゃん！

そういう時に出来る事するんだー(^^)隙間時間を見つけてってやつだ！

あとはやっぱり妙によく寝てしまう日が多くて。。。夜9時から朝7時とか10時間は寝過ぎでしょー

さらに昼寝しちゃう時もあったり(>_>)

ただ寝てる時間。。。これは勿体ない(＞人＜;)

9時に寝て早起きすればって感じだけど、なかなか難しくて。。。

子供が朝方どうしても眠りが浅くなってしまうので。私が早起きすると子供も早起きに(u_u)

やっぱり夜がゆっくり色々出来るんだよなぁ。

なので２２時アラームつけるに決定！

あと探し物、忘れ物多すぎー。

頭悪いし管理出来ないのに物が多すぎるんですよね。自分の頭なりの物の量にしようか(￣∀￣)

という事で、今年は物をどんどん物を手放そうと思います(^^)

断捨離の本とかミニマリストの本とか色々読むけれど。

1日5分〜10分タイマー付けて、決めた場所の物を減らし、整理整頓するのが合っているかもなぁと。

取り出しやすく、戻しやすい場所を意識して物の住所も決めて行けたらいいな。

まずは減らそうと思う。

あっあと洗濯物乾いたらすぐたたんでしまいましょう(￣∇￣)

いつも洗濯物がしまわれてないとそれだけで身体が重ーくなる。

やっぱ身体は常に軽い状態にしないとね。

そうだー！

無駄な時間を使わないって事凄く大事なんだけど、人に対してもそうで。

良くやな事があるとその人の悪口を頭の中で呪文のように唱えたりするけど、それも無駄な時間だと。

だれがどーだこーだとかね。

他人に時間を費やすなとホリエモンさんが言ってた。。。きっともっと深いビジネスの話とかなんだろうけど。ピピッときて。

あー人の事いちいち考えるのは本とやめようと思ったのです。

そんな暇あったら自分がやるべき事に集中して、時間を見つけてどんどんやってく！

TODOリストを塗りつぶすぞーーーー！

そして時間をコントロール出来る自分になって、時間に絶対流されないぞーう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日はこんな感じで！

ではまたー╰(*´︶`*)╯♡

２０１９年の振り返りと今年の目標(^^)

皆さんこんにちは！！

なんと昨年１月４日にブログをスタートしたのに、一か月もたたずに更新挫折😰

３日坊主ではないけどほんとダメダメ！

２０１９年があっという間に終わってしまいました。ガーン。

でも面白い！ブログから去年の今頃考えてた事が分かる～

ちゃんと成し遂げられたかな？？？？↓↓↓2019年の目標をコピペ

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２０１９年の目標は４つあります＼(^^)／
●３人育児を楽しくスムーズにやる
●貯金をして旅行をする
●部屋の綺麗を保つ
●英会話を子どもと頑張る
目標をゴールにして１日１日を新しい自分に変えて行きたい！

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３人育児楽しく出来たよ！

貯金をして旅行したよ！

部屋はパパがきれいにしてくれたよ！！！🤣

英会話１年の中で一週間くらいやったよ！！🤣

お！英語以外は意外と出来たんじゃない？

２０１９年は幼稚園のお祭り実行委員の委員長もやらせてもらったり、

次男のリズム体操入会から新日本婦人の会ってのに入ったから新たな出会いがあったーーー

主人にも嫌な思いさせられたなー🙉

つらい気持ちとも沢山向き合ってメンタルパワーアップしましたよ！！！

さて、２０２０年の目標は・・・・

とにかく行動する！！毎日をコントロールしながら生きる。

稼げる母になる！！めざせ月３０万

疲れない・痛みの無い身体作り

欲に素直に。。。

心豊かになる週間を続ける

英語・・・道案内だけでもできるように。(オリンピックに向けて)

以上です。

みんなどんな目標立ててるのかなーーー。

次回は２０２０年の目標を達成するために何をしたらいいのか、

しっかり分析して、

See you next time！🤣

娘のその後。

こんにちは！

前回のブログで娘の情緒不安定を改善すべく対応を考えておりました！

色々考えた結果実行したいと考えた事は

①気持ちを言葉にさせること、

②愛情を伝えること、

さらに前のブログで感じた

③子供とのかかわりる時間を増やすこと。

でした。

この３つを実行した結果、

ぐずぐずがかなり減ってきておりますd=(^o^)=b

一番気をつけていることは、とにかく関わる事です。

子ども達と、とにかく遊ぶ時間を増やし、隙あればテキトーでも何でもとにかく関わる事。

そして笑わせる事を意識することです！

まだまだ顔をただ近づけたり、お尻をフリフリすれば大爆笑で喜ぶので、笑いのハードルは低いです(笑)

隙を見て笑わせる事でご機嫌な時間が増えて、そして兄弟喧嘩やぐずぐずが減るというd=(^o^)=b

兄弟喧嘩の仲裁はとにかく気持ちを言葉にさせることを意識して、私は裁判官にはなっておりません(>_<)

気持ちを聞いてそれを双方に伝えるだけ。

どっちが悪いとかではなくて、怒った現状だけに注目させられる事で喧嘩の内容だけに向き合う事が出来る様になるのかもしれません。

でもどうしても主人がいると、主人は裁判官、警察官タイプなので土日は時々出動してきますし(^^;

３歩進んで1歩？いや、２歩下がってるような気もしますが。。。

それでも平日はそんな感じだと効果あるのかなぁと信じて実行中。。。でも上手くいかないとき沢山ありますね～

まぁ、イライラせず手を出さず口で喧嘩するなんてそんな大人な事6歳4歳で出来る訳ないと思って(>_<)

少しでもイライラが減るようになれば程度に考えたいと思います。

そして、寝る前にたーーーーっぷり愛情を伝えてから寝かせるように毎日してます！

兄弟喧嘩やぐずぐずが悪いことだとはおもいませんが、あまり酷いと大人も子どもも大変なので(>_<)

少しでも減るようにこれからも頑張りつつ毎日向き合っていきたいです＼(^^)／

皆さんはどんな子育てしてるのかな。

今はまだ自分だけのつぶやきですが、そのうち意見交換出来たらいいなぁ(*´ω｀*)

娘と向き合う(^o^;) ②

こんばんわ。

前回の娘と向き合う(T-T) ①を書き初めて実は１週間も過ぎてしまい。。。

その間も毎日娘の事を考えておりました(^^;

その間の出来事で感じた事が２つ。

最近三兄弟と私の寝かしつけはタイミングが難しく(^o^;)

基本は末っ子のゆっくんにまずは先に寝てもらいそのあとお兄ちゃんと長女くぅたんと私で別の布団に寝るという流れです。

しかし。。。

ゆっくんもまだ新生児。。

上手く寝ないこともあります。

そうなるとお兄ちゃん&くうたん二人で布団に入ると遊んだり、喧嘩したり合戦。

やりたい放題の二人に私イライラ。。。

基本くぅたんが寝るのが遅いので、私のイライラはくぅたんに最後までぶつけられてしまうのです。。。

(ごめんよくぅたん。。。(T-T))

後味が悪いまま、くぅたんが就寝してしまう状況が続いてました。

でもある日の私は、

気持ちを切り替えてくぅたんを腕においでと誘い

いいこいいこ

大好きだよ

可愛いね

と抱き締めながら頭を撫でてみた。

そしたら、なんと数分でこてっと寝ました(^o^;)しかも気持ち良さそうに。

その時、あーこういうのかぁと感じたのです。

娘にはこういうのが沢山必要なのかぁと。

そしてまた別の日。

くぅたんがお兄ちゃんの遊ぶおもちゃ取って。

お兄ちゃんにやめてと追いかけられた所。

そのおもちゃを投げて壊してしまい喧嘩発生！

お兄ちゃんに押されて泣き崩れる娘は私の所へ。

そして怒って泣きながら私を叩くので私イライラ。。。

私『何でママを叩くの？何で叩きたくなるの？』

って聞いてみた。

くうたんは泣きながら

『わかんないけど叩いちゃうの！』と。

『そっか分かんないんだ、ならどうしようもないよね』

と言うとなぜか落ち着き。

『どうしておもちゃ投げたの？どんな気持ちだったの？』

と聞いても

『分からない』

といわれ。私沈黙。。。。分からないと言われると返す言葉がなくなってしまう(^^;

そのあとしょうくんの所へ行き。

『くぅたんにおもちゃ壊されてどんな気持ちだった？』

と聞くと悲しい顔をして訴えてくる。

『悲しいの？その気持ち押す前に伝えようよ。今ちょっといってごらんよ』

と言うと

私の耳元で『言えない』

と言う。

『ちゃんと伝えないとくぅたんまたやっちゃうかもよ？』

『何で言えないの？上手く言えない？』

と言うと

『うん、ママと一緒に』

と。。。

あーそっかぁ。ピンっと感じました。

もっとお互いの気持ち口で伝え合えるようにならなきゃいけないのかなぁと。

くうたんに関しては言えば分かって貰えるって経験が足りないんだろうな。

そして私もいつもくぅたんが悪いと思い気持ちを聞く機会が少ないのかもしれないと反省。

だいたい先に何かやられるのは兄で、くぅたんに対しての不満がたまり、たまにやり返す感じなので、少しでも不満を和らげるよう、気持ちはもっと吐き出せるようになればいいなとかんじました。

そして二つの気付きの夜、

録画してたNHKのウワサの保護者会を見ました。

たまたま『兄弟の子育て』というテーマで。

兄弟喧嘩が起きた時は、

親は裁判官、警察官にはならない。

お互いの言い分を代わりに伝えるだけがベストだと。

代わりに伝える事で気持ちを吐き出すことになるので不満を溜め込まないで済むらしい。

これやってみようと思いました。

あと兄弟二人だけで協力して少しハードル高い何かをさせるのもいいのだとか。二人で支え合わないと達成出来ないため絆が深まるのかなと。

まぁすぐには変わらないし、上手くいかないことも沢山あるでしょうが。

なんでもやってみる！悩んだらちゃんと向き合う事で気付きが得られるっていいですよね。

今日も頑張ります＼(^^)／

娘と向き合う(T-T) ①

私には4歳の１人娘がいます。

年長さんの長男と幼稚園に通っていて、時々私の絵を描いてくれたり、プレゼントを作ってくれたりとても可愛らしい一面が沢山あるのです。

が・・・・

とにかく気難しい。。。

お兄ちゃんにものすごく対抗心を燃やしていて、負けまいと、とてもがんばり屋さんなのですが。

お兄ちゃんを誉めると私の方がすごいの！と怒る。

とにかくすぐ、怒る(T-T)

ママ！！！とイライラ口調でなぜか呼ばれる。。。

こっちもイラッとする(￣▽￣;)

お兄ちゃんの作ったものを壊す(T-T)

そして謝らない。

注意したくて話を聞いてほしいのに聞こうとしない。

とかくお兄ちゃんが羨ましくなるようで、お兄ちゃんに攻撃する。

話を聞かないで１人プンプン怒ってる(￣▽￣;)

おだやかに対応しようと私なりに頑張ってきた。。。でも１日にそんな場面が多く、たちの悪い怒りようを見ているとだんだん優しくなれなくなる(T-T)

夕方にはイラッとしてしまうことが多い私。

でも何とかしたい。。。

いったいどうしたら、娘も私も息子もイライラせずハッピーに仲良くいられるのでしょう。。。本を読んだり、ネットで検索したりしてるけど、中々続かなかったり、しっくりくるやり方が見つかっていないのです(T-T)

次男が生まれてから更にレベルアップしてしまって。。。私も余裕ないときも増えるし。

娘もきっと幼稚園で頑張っているのだろう。人一倍がんばり屋だから、ストレスが多いのかしら。

そんな事も考えたり。。。(^o^;)

娘と遊ぶ時間をもぅ少し作ればいいのか。

お絵かき？ブロック？塗り絵？

１日20分頑張れるかなぁ。

まずは１日20分頑張ろうかな。

何か変化していきますように。。。